2020年1月

1/5ページ

妊娠糖尿病の食事・血糖値記録〜39日目の記録(双子妊娠35w)

  • 2020.01.31

妊娠糖尿病の食事・血糖値記録〜39日目の記録(双子妊娠35週)   起床時 血糖値 74 ◯   朝ごはん サラダ(レタス・トマト) ローソン ブラン食パン・チーズ きな粉蜂蜜ナッツ入りヨーグルト   食後2時間 血糖値 104 ◯   昼ご飯 キャベツ・鶏胸肉ハーブソルト焼き 雑穀米 80gくらい キャベツ卵スープ   食後3時間後 血糖値 88 一応◯   娘と一緒にお昼寝をし、また気づいたら […]

双子妊娠後期。35週(9ヶ月)の様子〜お腹のかゆみとむくみに悩む

  • 2020.01.31

双子妊娠後期。35週(9ヶ月)の様子〜お腹のかゆみとむくみに悩む   双子の妊娠がわかった妊娠初期の頃はとにかくリスクに怯えて過ごして1日が長く感じました。 次の2週間後の健診が待ち遠しく、ちゃんと無事にお腹の中で2人とも元気に育っているかな〜と不安な日々を過ごしてました。 が、そんな私ももう妊娠35週!!! 1日1日は長く感じたけど、意外とあっという間でした。 最近の様子について記録したいと思い […]

妊娠闘病病の食事・血糖値記録〜38日目(双子妊娠35w)

  • 2020.01.31

妊娠闘病病の食事・血糖値記録〜38日目(双子妊娠35w)   起床時 血糖値 80 ◯   朝ごはん サラダ(レタス・ブロッコリー・ゆで卵) ローソン ブラン食パン・チーズ キウイ蜂蜜ヨーグルト   食後2時間 血糖値 102 ◯   キウイはカリウムが多く、むくみに効くと聞いたので食べてみました。   昼ご飯 サラダ(レタス・トマト) 豚肉・しめじ・玉ねぎバターポン酢炒め(写真の3分の1くらい) […]

2人目妊娠中の上の子の育児〜赤ちゃん返りとイヤイヤ期

  • 2020.01.29

2人目妊娠中の上の子の育児〜赤ちゃん返りとイヤイヤ期 今私は2人目と3人目の双子を妊娠中、35週(9ヶ月目)です。 1人目は現在1歳9ヶ月になります。   妊娠した時点から心配してた、1人目の赤ちゃん返りとイヤイヤ期のダブルパンチ。 ついに我が家にも来てしまったようです。。。   赤ちゃん返り これって赤ちゃん返りかも?と実感するようになったのは、妊娠後期(8ヶ月)になった頃でした。 双子妊婦なの […]

妊娠糖尿病の食事・血糖値記録〜37日目(双子妊娠35w)

  • 2020.01.29

妊娠糖尿病の食事・血糖値記録〜37日目(双子妊娠35w)   起床時 血糖値 83 ◯   朝ごはん ブロッコリーゆで卵サラダ ブラン食パン・チーズ・パンの耳2本 追加でおから蒸しパン   食後2時間 血糖値 108 ◯   昼ご飯 すき焼きうどん(味薄め)   食後2時間 血糖値 111 ◯   うどんは血糖値高くなりそうで避けてたのですが、冬になると食べたくなるので挑戦。 味付けを薄めにして、 […]

妊娠糖尿病の食事・血糖値記録〜36日目(双子妊娠35w)

  • 2020.01.28

妊娠糖尿病の食事・血糖値記録〜36日目(双子妊娠35w)   起床時 血糖値 82 ◯   朝ごはん キャベツ・トマト ローソン ブラン食パン・チーズ 追加でおから蒸しパン   食後2時間 血糖値 108 ◯   お昼ご飯 ブロッコリーゆで卵サラダ BLTアボカドサンド   食後血糖値 測り忘れ   娘とお昼寝して気付いたら食後3時間後・・・ 次の診察予定がないのと、前にもほぼ同じメニューで低かっ […]

妊娠糖尿病の食事・血糖値記録〜35日目(双子妊娠35w)

  • 2020.01.27

妊娠糖尿病の食事・血糖値記録〜35日目   起床時 血糖値 81 ◯   朝ごはん キャベツ・トマト 低糖質パン 2個(ピーナッツクリーム) きな粉ヨーグルト・ナッツ   食後2時間 血糖値 107 ◯   昼ご飯 ブロッコリーゆで卵サラダ 豆乳シチュー 低糖質ベーグル   食後3時間後 血糖値 95 ◯ 娘とお昼寝をしていて食後2時間後に測れず・・ もう測らなくてもいっかなーと思ったけど、一応。 […]

ズボラ主婦だけど低糖質おから蒸しパンを作ってみました!!

  • 2020.01.26

ズボラ主婦が手作り低糖質おから蒸しパンに挑戦!! 妊娠糖尿病になって、市販のお菓子では糖質が高すぎて食べられないので低糖質のお菓子を買うようになりました。 ローソンや無印良品などでも糖質10g以下のお菓子がたくさんあり、しかも味も低糖質と言われないとわからないくらい美味しいものばかり!! 甘いものやお菓子が大好きな私は行くたびに買いだめしています。   けれど毎日のようにお菓子を食べるのでストック […]

妊娠糖尿病の食事・血糖値記録〜34日目

  • 2020.01.26

妊娠糖尿病の食事・血糖値記録〜34日目   起床時 血糖値 84 ◯   朝ごはん キャベツ ローソン ブラン食パン チーズ きな粉ヨーグルト・ナッツ・蜂蜜   食後2時間 血糖値 104 ◯   昼ご飯 サラダ(レタス・トマト・ナッツ) BLTサンド(ブラン食パン)   食後2時間 血糖値 100 ◯   BLTサンドで余ったものでサラダをしたので食べてるもの一緒。。。笑   間食 ローソン バ […]

妊娠糖尿病の食事・血糖値記録〜33日目

  • 2020.01.26

妊娠糖尿病の食事・血糖値記録〜33日目   起床時 血糖値 88 ◯   昨日はお腹の妊娠線が痒くて痒くて何回も目が覚めました。 起きるたびにトイレでクリームを塗りたくるのですが、ある時限界が来てボリボリ〜!!って掻いちゃいました。。。 するとそこからが更に地獄で、余計痒くなってしまい寝るに寝られず。。。 妊婦の皆さん、お腹が痒くても絶対に掻いてはいけません!!! 伸びきっている皮膚がヒリヒリして […]

1 5